Non è mai troppo tardi per vivere la propria vita al massimo, e Licia Fertz è la prova tangibile di questo. A 90 anni, ha fatto il suo ingresso nel mondo dei social media con la pagina “Buongiorno nonna”. Oggi, all’età di 96 anni, vanta la bellezza di 340mila seguaci su Instagram ed è stata riconosciuta come una delle 100 donne più influenti al mondo secondo la BBC. Durante un’intervista con Caterina Balivo a La Volta Buona, Licia ha condiviso i “rituali” che l’hanno aiutata a sfidare il tempo e a mantenere un atteggiamento positivo.
Il segreto della sua routine mattutina
Ogni giorno inizia per Licia con un momento dedicato alla meditazione. Questa pratica le consente di affrontare la giornata con serenità e chiarezza mentale. La meditazione è il primo step della sua routine, fondamentale per prepararsi ad affrontare le sfide quotidiane. Successivamente, Licia dedica del tempo davanti allo specchio, un rito di “restaurazione” che la aiuta a prendersi cura di sé stessa e a sentirsi pronta a vivere appieno la giornata.
Solo dopo aver curato corpo e mente, Licia si conceda un’approfondita pianificazione della giornata. Questo momento di riflessione le consente di organizzare le attività e di godersi un’energetica colazione, un passo essenziale per iniziare al meglio. La sua colazione consiste in un caffè e latte accompagnato da un dolcetto o da un toast, una combinazione semplice ma nutriente.
Quando arriva il momento del pranzo, Licia non lascia nulla al caso. La sua tavola è sempre imbandita con una varietà di piatti: un primo, che può essere pasta o minestra, accompagnato da carne e una porzione di verdura e frutta. Si arricchisce così il pasto che rappresenta un momento importante della giornata, vissuto con gusto e attenzione. Sorprendentemente, Licia esclude il vino dal suo pranzo, optando invece per un drink a base di acqua, limone e zucchero.
Un’icona dell’influenza sociale
Originaria di Trieste, Licia è oggi riconosciuta come la modella e influencer più longeva d’Italia. La sua carriera nel mondo dei social è cominciata quasi per caso, grazie al nipote Emanuele Usai. Dopo la perdita del marito, Emanuele ha deciso di aprire per lei un profilo Instagram, permettendole di superare il lutto e la depressione. Questo gesto ha rappresentato un cambio radicale nella sua vita e, da quel momento, Licia ha continuato a crescere, diventando un simbolo di positività e accettazione del proprio corpo.
Con uno stile unico e colorato, ha saputo conquistare il cuore di centinaia di migliaia di follower, diffondendo messaggi di body positivity e combattendo contro i pregiudizi legati all’invecchiamento. La sua presenza sui social è diventata un faro di speranza e ispirazione per tanti, dimostrando che la bellezza e l’influenza non hanno età e che ogni fase della vita può essere una opportunità per brillare.
